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Comprendre le fonctionnement du bras arrière est essentiel en jiu jitsu si vous souhaitez bien performer sur le tapis. Le bras arrière vous permet de contrôler la position de votre adversaire et de préparer des techniques décisives. Examinons pourquoi le bras arrière est si important et découvrez quelques conseils pour l'utiliser efficacement !
Le bras de contrôle arrière est le levier que vous devez manipuler pour contrôler les mouvements de votre adversaire sur le tapis. Vous pouvez progresser et commencer à attaquer si votre bras de contrôle arrière est enroulé autour du cou de votre adversaire ou sous son bras, car ce dernier ne pourra s'échapper ni se défendre face à vos mouvements. Positionner correctement votre bras de contrôle arrière est essentiel à la fois pour garder le contrôle et pour exécuter des mouvements décisifs.
Pour obtenir une bonne position de bras de contrôle arrière, votre première étape consiste à saisir fermement le haut du corps de votre adversaire. [Passez votre bras autour de son cou ou sous son bras] ; immobilisez le bras] ; l'adversaire ne pourra pas s'échapper. Une fois que vous avez une bonne prise, serrez vos coudes contre votre corps pour maintenir le contrôle et éviter de glisser.
Depuis la garde arrière, lorsque vous contrôlez le bras de votre adversaire, vous pouvez l'utiliser pour exécuter plusieurs techniques et remporter le combat. En maintenant une pression constante avec le bras en contrôle arrière et en anticipant le prochain mouvement de votre adversaire, vous pouvez préparer des clés de bras, des étranglements et d'autres tactiques gagnantes. Soyez patient, l'occasion se présentera tôt ou tard pour que vous passiez à l'action.
Rester en contrôle grâce à cette prise de bras dépend entièrement de la position de vos bras. Ramenez vos coudes près de votre corps et agrippez fermement la partie supérieure du tronc de votre adversaire. Cela vous aidera à éviter de glisser et à garder un meilleur contrôle. Anticipez les mouvements de votre adversaire, devinez ses intentions et apprenez à utiliser efficacement le contrôle arrière du bras pour assurer votre victoire.
Pour empêcher votre adversaire de s'échapper et conserver le contrôle du bras arrière, concentrez-vous sur le développement d'une prise solide. Observez leurs mouvements et ajustez votre position pour qu'ils ne puissent pas s'éloigner de vous. S'ils tentent de s'échapper, utilisez votre bras arrière pour reprendre le contrôle. Restez calme et attendez l'opportunité de faire un mouvement.
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