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बैक कंट्रोल आर्म

जिन लोगों को मैट पर अच्छा प्रदर्शन करना है, उनके लिए जियो-जित्सु में पीछे के नियंत्रण बाहु के काम करने के तरीके को समझना आवश्यक है। पीछे का नियंत्रण बाहु आपको अपने विरोधी की स्थिति को नियंत्रित करने और खेल समाप्त करने वाली चालों को शुरू करने की अनुमति देता है। आइए यह जानें कि पीछे का नियंत्रण बाहु कितना महत्वपूर्ण है और इसका उपयोग कैसे करें, इस पर कुछ सुझाव भी पढ़ें!

पीछे का नियंत्रण बाहु वह नियंत्रक है जिसकी आपको आवश्यकता होती है ताकि आप यह नियंत्रित कर सकें कि आपका विरोधी मैट पर कैसे चले। आप अपने रास्ते बनाएं और हमला शुरू करें अगर आपका पीछे का नियंत्रण बाहु आपके विरोधी के गले के चारों ओर या उसके/उसकी हाथ के नीचे लिपटा हो, क्योंकि इस स्थिति में विरोधी आपके हमलों से बच या बचाव नहीं कर पाएगा। जीत की स्थिति के लिए नियंत्रण में रहने और अच्छी रणनीति बनाने के लिए अपने पीछे के नियंत्रण बाहु को उचित ढंग से स्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

पीछे के नियंत्रण भुज की स्थिति को सुरक्षित करने और बनाए रखने की तकनीकें

एक अच्छी पीछे के नियंत्रण भुज स्थिति प्राप्त करने के लिए, आपका पहला कदम अपने प्रतिद्वंद्वी के ऊपरी शरीर पर मजबूत पकड़ बनाना है। [अपनी भुज को उनके गले के चारों ओर या उनके भुज के नीचे लपेटें]; भुज को बंद कर दें; प्रतिद्वंद्वी बाहर नहीं निकल सकता। एक बार जब आपके पास अच्छी पकड़ हो जाए, तो नियंत्रण बनाए रखने और फिसलने से बचने के लिए अपने कोहनी को अपने शरीर से दबाएं।

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