Aíonú...

logo

doire chrua ar ais

Tá tuiscint ar an gcosán cnuasaigh conas a oibríonn sé ríthábhachtach i jiu jitsu má tá tú ag iarraidh éirí go maith ag an bhfód. Ligeann an cosán cnuasaigh duit an t-áit a bheidh do aghaidh iontu a smachtú agus na babhtaí a chruthú chun an cluiche a chríochnú. Déanaimís breathnú ar an bpriúlacht aige agus léigh roinnt achoimrí faoi conas é a úsáid!

Is é an cosán riaracháin i ngarbh éasca pé scéim a úsáidfidh tú chun do chuid airm a bheith faoi rialú agat agus conas a bheidh do chuid airm ag gluaoi ar an gcluiche. Féadfaidh tú do chuid airm a bheith ag gluaoi trína chéile agus tosú ag éileamh má tá do cosán riaracháin i ngarbh i gcomhthásc ar bhrollach do chuid airm nó faoi a bholg, mar ní bheidh do chuid airm in ann éalú nó a bheith ag cosaint i d'éadan do ghluaite. Tá sé tábhachtach cosán riaracháin i ngarbh a bheith curtha i gcomhthásc go dian chun an rialú a bheith agat agus chun na gluaithe bheatha a bheith curtha i gcrích.

Téacsanna chun an t-eaglaíocht ar chúl a shocrú agus a choimeád

Chun suíomh maith a fháil ar chúl, is do chéad chéim é gripe láidir a fháil ar an gcorps thuas do chomaraí. [Cas do bhuíon timpeall a chionn nó faoina bhuíon]; gremiú an bhuíon]; ní féidir leis an gcomaraí teitheadh amach. Nuair a bhfuil gripe maith agat, caillfidh tú do chomhair agus do chorp chun an t-aghaidh a choimeád agus é a sheachaint.

Why choose Tongshi doire chrua ar ais?

Catagóirí Táirge Gaolmhara

An bhfuil tú ag iarraidh rud éigin nach bhfuil tú ag fáil?
Déan teagmháil le haghaidh níos mó táirgí ar fáil leis na comhairlí.

Iarratas ar Shárú Anois