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Es ist entscheidend, die Funktionsweise des Rückenkontrollarms zu verstehen, wenn Du Dich im Jiu Jitsu auf der Matte behaupten willst. Der Rückenkontrollarm erlaubt es Dir, die Position Deines Gegners zu kontrollieren und entscheidende Techniken vorzubereiten. Lassen Sie uns genauer ansehen, warum der Rückenkontrollarm so wichtig ist, und einige Tipps durchgehen, wie Du ihn effektiv einsetzen kannst!
Der hintere Führungsschenkel ist der Controller, mit dem Sie steuern können, wie sich Ihr Gegner auf der Matte bewegt. Sie können sich durchsetzen und mit Angriffen beginnen, wenn Ihr hinterer Führungsschenkel um den Hals Ihres Gegners oder unter dessen Arm liegt, da Ihr Gegner dann weder entkommen noch sich gegen Ihre Bewegungen verteidigen kann. Eine korrekte Positionierung Ihres hinteren Führungsschenkels ist entscheidend, um die Kontrolle zu behalten und gewinnbringende Positionen einzunehmen.
Um eine gute Position des Armes im Rückenkontrollgriff zu erreichen, ist dein erster Schritt, einen festen Griff um den Oberkörper des Gegners zu bekommen. [Lege deinen Arm um seinen Hals oder unter seinen Arm]; den Arm einklemmen]; der Gegner kann nicht entkommen. Sobald du einen guten Halt hast, presse deine Ellbogen an deinen Körper, um die Kontrolle zu behalten und ein Abrutschen zu vermeiden.
Von der Rückenkontrolle aus kannst du, wenn du die Kontrolle über den Arm hast, verschiedene Techniken anwenden, um den Sieg zu erlangen. Doch indem du den Druck mit dem Arm in der Rückenkontrolle aufrechterhältst und dich auf den nächsten Zug deines Gegners vorbereitest, kannst du langsam Hebel, Würgegriffe und andere Taktiken vorbereiten, um den Kampf für dich zu entscheiden. Gedulde dich einfach, und die Gelegenheit wird sich ergeben, um deinen Zug zu machen.
Die Kontrolle über diesen Armgrip hat viel mit der Position deiner Arme zu tun. Ziehe deine Ellbogen eng an und umklammere fest den Oberkörper deines Gegners. Dies hilft dir dabei, nicht abzugleiten und die Kontrolle besser zu behalten. Bleibe stets einen Schritt voraus bei den Bewegungen deines Gegners, ahne seine nächsten Züge voraus und lerne, wie du den Arm in der Rückenkontrolle nutzen kannst, um den Sieg davonzutragen.
Um zu verhindern, dass Ihr Gegner entkommt und um die Kontrolle über den Rückenkontrollarm zu behalten, konzentriere Dich darauf, eine starke Umklammerung zu entwickeln. Beobachte ihre Bewegungen und passe Deine Position so an, dass sie sich nicht von Dir entfernen können. Falls sie versuchen zu entfliehen, nutze Deinen Rückenkontrollarm, um die Kontrolle zurückzugewinnen. Bleibe ruhig und warte auf die Gelegenheit, Deinen Zug zu machen.
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